Когато човек е балансиран и изпитва уважение и любов към себе си, обикновено е в добри отношения с хората. Но забравяме често какво е да си спокоен и разумен човек. Попиваме емоциите на хората неусетно и разпръскваме нашите също толкова лесно, че дори не разбираме как сме излели гнева си на някой нищо неподозиращ човек, преминал на близо в неподходящ момент край нас и имащ честта да бъде наш отдушник. Живеем сред хора и контакта ни с другите е неизбежен. Човек е "стадно животно" и общуването ни е не само словесно. Комуникираме един с друг на по-фино ниво. Чрез енергийния обмен ние взимаме и отдаваме емоции и мисли, дори без да си отворим устата да изречем и едничка дума. Ето защо е много важно да пазим душевното си спокойствие непокътнато. Душевния ни мир преди всичко зависи от нас самите и от нашите реакции. Преди да реагираме на някой човек, е добре да имаме малка пауза за премисляне какво ще кажем и какво ще последва. Негативните спонтанни действия винаги водят до неприятности и наранени хора. Преди да сторите нещо на някой, спомнете си, че той също е човек и има душа, има история, има чувства. Намерете начин да не го ранявате, докато отстоявате себе си. Начин винаги има!

Из книгата "Бъди щастлив човек, живей щастливо"